|
|
קדחת הנקיונות לקראת פסח בפתח. עם הזזת והרמת הרהיטים קיימת הסכנה לפריצת דיסק. שרון שטרית מסביר מהי פריצת דיסק ועל פעילות גופנית מומלצת במצב זה
שרון שטרית | בריאות (08.03.2010)
|
|
|
|
|
|
כמעט בכל מחלה, במיוחד כאשר מדובר במחלות כרוניות, אחת ההמלצות היא הקפדה על פעילות גופנית. איך מתאימים את הפעילות הגופנית למחלה? הפעם נתמקד בשחיקת סחוסים ניוונית. כתבה ראשונה בסדרה
גלעד שר | בריאות (04.03.2010)
|
|
|
|
|
|
כאבי גב תחתון הם תופעה שאנחנו מוטרדים ממנה רק אחרי שאנחנו מתחילים לסבול ממנה. שלומי נבו מסופרטריינר מסביר, נותן תרגילי כושר ועצות מעשיות להפחתת הכאבים בגב התחתון
שלומי נבו | בריאות (07.02.2010)
|
|
|
|
|
|
|
|
התדלדלות העצם אינה בהכרח דאגתם הבלעדית של אנשי הגיל השלישי, אם לא תשקיעו קצת זמן בפעילות גופנית תפגשו את התופעה מוקדם מהצפוי
ענת הראל | בריאות (27.01.2010)
|
|
|
|
|
|
לרגל הכנס "התעמלות בונה עצם כמונעת אוסטיאופורוזיס, מחלות לב וסוכרת" שמתקיים בקרוב גלעד שר מביא לכם כמה דגשים על התופעה והדרכים להתמודד איתה
גלעד שר | בריאות (21.01.2010)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
מדוע הכאב מתרכז דווקא באזור ספציפי בגופנו? פעמים רבות נמצא קשר בין אזור בגוף לבין היבטו הרגשי. בטיפול במגע לוקחים בחשבון גם את ההיבטים הרגשיים של האדם
תום פיאנן | בריאות (24.12.2009)
|
|
|
|
|
|
אם גם אתם מבלים את רוב שעות היום בישיבה אתם חשופים לבעיות עתידיות בגב, בצוואר ובכתפיים. יובל קפיטול ניק מגיש לכם כמה דרכים לשחרר ולהשתחרר מהכאבים
יובל קפיטולניק | בריאות (21.12.2009)
|
|
|
|
|
|
האם כל בעל משקל עודף חייב להפחית במשקל, האם אדם בעל עודף משקל הוא גם בעל עודף בשומן ומהי השמנת יתר? ד"ר איתי זיו וצור קסטל מחדדים את העניין
ד"ר איתי זיו וצור קסטל (03.12.2009)
|
|
|
|
|
|
|
|
מה היא מחלת האוסטאו-ארטריטיס, אילו גורמים משפיעים עליה ואיך אפשר להימנע ממנה?
בריאות (19.11.2009)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
כאבי שרירים בקרב העוסקים בספורט מקצוענים וחובבנים נחשבים גזירה משמים, כולם חווים אותם בשלב כלשהו. הכירו את הפרסקינדול, ג'ל המשכך את הכאב בעזרת אפקט כפול של חימום וקירור יחד
מערכת זוזה | בריאות (21.09.2009)
|
|
|
|
|
|
ריצה היא דרך מצוינת לשמור על כושר אך היא גם דרך קלה להיפצע. רן שילון, שיקח חלק בכנס "כלים ישומיים להפחתה במשקל ולתזונה נכונה" נותן כמה טיפים לאלו שהחליטו להתחיל לרוץ לאחר גיל ארבעים
רן שילון | בריאות (10.09.2009)
|
|
|
|
|
|
הפסיכולוגיה של הספורט והמאמץ הגופני מוגדרת כתחום מחקר מדעי של הגורמים הפסיכולוגיים הקשורים להשתתפות וביצועים בספורט ובפעילות גופנית. מקצוע זה נועד לסייע לאנשים למצות יכולות ולהתגבר על קשיים בפעילותם הספורטיבית
ד"ר רועי סמואל | בריאות (08.09.2009)
|
|
|
|
|
|
|
|
אם אתם מרגישים נטולי כוח באימון ולא מרוכזים בעבודה יכול להיות שיש לכם בעיה עם כמות ואיכות השינה. דפנה לוי מסבירה לנו כמה חשובה השינה היומית ומחלקת מספר טיפים כיצד לשפרה
דפנה לוי | בריאות (05.08.2009)
|
|
|
|
|
|
בעקבות פנייה של נער בן 16 שנפגע עקב שימוש בסטרואידים לערן מלכא, מנהל הפורום כושר ופיתוח גוף של זוזה, החליט ערן לחדד כמה עבודות חשובות על ההורמון הנפוץ בשימוש
ערן מלכא | בריאות (06.07.2009)
|
|
|
|
|
|
|
|
המודעות הגוברת והולכת לבריאות מחד והעלייה בתוחלת החיים מאידך, יגרמו בעתיד לפריחה משמעותית בתחום מקצועות הספורט ואיכות החיים. איך אפשר לעשות מזה קריירה?
ד"ר איתי זיו | בריאות (11.05.2009)
|
|
|
|
