|
|
יוגה, שיטת האימון שמשתמשת בתירגול הגוף ככלי לאימון הנפש. מיכל אדלמן מחדשת למתחילים בדרך היוגה עם עובדות על השיטה, הפילוסופיה והכלים שהיוגה מעמידה לרשותנו
מיכל אדלמן | יוגה (08.02.2010)
|
|
|
|
|
|
איזה סוג אימון יוגה מתאים לנו וכיצד נבחר את אופי התרגול המתאים לנו. פיליפ גלפרט מסביר לנו על ההבדלים בין סוגי השיעורים הקיימים היום
פיליפ גלפרט | יוגה (07.01.2010)
|
|
|
|
|
|
יתרונות תרגול היוגה בזמן הריון הוכחו הן מדעית ומוכחות בפועל. השפע של חוגי היוגה לנשים בהריון והכשרת מורים בתחום ההיריון מצביעים על העובדה שתרגול יוגה במהלך ההיריון אכן מועיל
גל ג'וארי | יוגה (11.06.2009)
|
|
|
|
|
|
כולם יודעים להגיד אשטנגה יוגה, אבל מעטים יודעים מה זה באמת אומר. נינה שדות, מדריכה בכירה ליוגה, פותחת צוהר לעולם המושגים של התירגול הכי רוחני בסביבה
נינה שדות | יוגה (10.03.2009)
|
|
|
|
|
|
|
|
קחו נשימה עמוקה, כי יוגה היא לא כמו עוד שיעור עיצוב במכון כושר. פגשנו את נדב טל אלמגור, בעברו מוזיקאי חובב ג'אנק, שסיפק כמה עצות יוגיות לדרך. גם עשר דקות יוגה ביום יביאו לשינוי משמעותי
שרון ינובסקי | יוגה (28.01.2009)
|
|
|
|
|
|
גם מי שלא אוהב יוגה לא יוכל שלא להתאהב בתופעה - תתכוננו להזיע בחדר חם ולח עד שיצא לכם המיץ. כתבתנו הלכה להזיע בשיעור ביקראם יוגה במכון הכי חם בת"א ולא האמינה עד כמה אפשר ליהנות יחד עם עוד 20 משפריצי זיעה מול המראה
שרון ינובסקי | יוגה (14.01.2009)
|
|
|
|
|
|
בייבי יוגה הפכה להיות טרנד לוהט בקרב אמהות טריות. אך האם כל תינוק באמת צריך את זה, או שהשיטה נועדה יותר להשקטת מצפונם של ההורים? כמו תמיד, כנראה שתלוי את מי שואלים. הרי אותנו גידלו יפה מאוד גם בלי החוגים האלה
שיר שמולביץ | יוגה (16.12.2008)
|
|
|
|
|
|
|
|
אל תתנו לתדמית השלווה שלה לתעתע בכם, כי אם אתם עושים כושר באופן קבוע כדאי שתתחילו לתרגל גם יוגה, שתאזן את תהליכי ההזדקנות של הגוף המואצים בעקבות אימוני כושר קבועים וממושכים
רויטל לירון | יוגה (25.11.2008)
|
|
|
|
|
|
רבים מאיתנו סובלים מכאבים כרוניים. אבל איך משתחררים? נושמים לתוכו, מרפים, ובדרך משחררים גם כאבים מודחקים. יוגה נגד כאבים – המדריך המלא
חן עין-הבר | יוגה (17.11.2008)
|
|
|
|
|
|
הנשימה היא פעולה כה בסיסית וחיונית לגוף, אך רובנו לא תמיד נותנים על כך את הדעת. המתרגלים יוגה לומדים "לאמן" את הנשימה ומסגלים לעצמם הרגלי נשימה נכונים החשובים לכל אחד, ולספורטאים על אחת כמה וכמה. קחו אוויר והיכנסו
ליהיא גורדון | יוגה (10.11.2008)
|
|
|
|
|
|
אז מה זו כל היוגה הזאת? מעבר לפילוסופיה ולשיטת תרגול עתיקה, תוכלו להשקיט בעזרתה קצת מהרעש הבלתי פוסק של התודעה ולאזן בין הקצוות. אז אם עד היום לא ממש תרגלתם יוגה, זה הזמן. כמה מלים למתחילים את דרכם בעולם של יוגה
נינה שדות | יוגה (05.11.2008)
|
|
|
|
|
|
היום (רביעי) יתקיים במועדון ה"ביונד" בתל אביב יום פתוח עם מגוון שיעורי יוגה, ללא תשלום. תתחילו לנשום עמוק, מחכים לכם שם
מערכת zooza | יוגה (05.11.2008)
|
|
|
|
|
|
הוא היה אלוף ישראל ואתלט בלתי מנוצח שרק קרע ברצועה שיגר אותו היישר להודו. שם הוא גילה את הג'ראס, אבל גם את היוגה ששינתה לו את החיים ובגדול. תכירו את אילן גולדוסר, מורה לאיינגר-יוגה שהפנים את ההבדל בין ספורט ליוגה
אילן גולדוסר | יוגה (19.10.2008)
|
|
|
|
|
|
"כולם רוצים להיות חופשיים אבל ממה אלוהים, ממה?", כך זועק ברי סחרוף בשירו המפורסם 'עבדים'. אז אם אכן אנחנו עבדים אז מיהו אדוננו, מה עוצר אותנו מלצאת לחופש, ואיך ניתן למצוא את הכלים שיאפשרו לנו להשתחרר?
חן עין הבר | יוגה (24.09.2008)
|
|
|
|
|
|
יריד לייף סטייל ויוגה יתקיים בסוף השבוע הנוכחי בפארק רעננה. היריד מיועד לכל מי שמתעניין באורח חיים בריא, רוחניות, חיטוב הגוף ותזונה נכונה. שווה לתת קפיצה
מערכת zooza | יוגה (23.09.2008)
|
|
|
|
|
|
סובלים מלחץ דם גבוה, מעודף כולסטרול או מבעיות לב? אתם חיים במתחים פנימיים או בקצב חיים מטורף? אז אם אתם מוצאים את עצמכם פועלים בהווה מתוך דאגה תמידית לעתיד, ייתכן והכתבה הבאה פשוט בשבילכם
חן עין הבר | יוגה (11.09.2008)
|
|
|
|
|
|
אירוע היוגה השנתי יפגיש בין טובי המורים בארץ ובכירי המורים בעולם, לסוף שבוע חוויתי, שיאחד את כל מרכזי היוגה המובילים בארץ ובעולם. האירוע יתקיים ב-22-23 לאוגוסט במכון וינגייט
מערכת זוזה | יוגה (13.08.2008)
|
|
|
|
|
|
מן הסתם, רובנו אומנם לא מקדישים לתהליך הנשימה את תשומת הלב הראויה, אבל על פי תורת היוגה, לכל אדם מוגדר מספר נשימות קצוב לגלגול הנוכחי ויש לו את היכולת להבטיח לעצמו חיים ארוכים וחסרי מחלות. כוחה של הנשימה
פראנה יוגה | יוגה (06.08.2008)
|
|
|
|
|
|
"אום" הוא הצליל המקורי בתורת היוגה, המסמל את המוחלט. אז מה בעצם אמור לסמל הצליל העמום? ומדוע הוא כל כך מועיל לנפש? כל התשובות בכתבה הבאה
פראנה יוגה | יוגה (04.08.2008)
|
|
|
|
|
|
אין דבר שנשמע מנוגד יותר מאשר יוגה וספורט. היוגה- "רוחנית" ועתיקה, הספורט צעיר, דינמי ועכשווי. היוגה מדברת על מודעות, הספורט – על הישגים ומדליות. אראל בן צדוק, מסביר לנו איך משלבים את שני הניגודים יחדיו
אראל בן צדוק | יוגה (30.07.2008)
|
|
|
|
|
|
אז מהי היוגה ומה יש לפאטאנג'אלי להציע להולכים בדרך? נעמה פלד לקחה אוויר כדי להציג את כל תורת היוגה ולא על רגל אחת
נעמה פלד | יוגה (17.06.2008)
|
|
|
|
|
|
היוגה מציעה פירוש ורוח פילוסופית – כיצד ניתן לחיות את החיים באיזון, בחקירה ובקבלה. בואו להציץ ואולי גם אתם תשיגו את השחרור המיוחל
נעמה פלד | יוגה (23.05.2008)
|
|
|
|
