כיצד תשמרו על בריאותכם לאורך זמן?

כיצד תשמרו על בריאותכם לאורך זמן?

כולנו רוצים ליהנות מבריאות מיטבית, ובהתאם מקדישים מחשבות רבות וגם לא מעט דאגות למצב הרפואי. המדע מספק מידע רחב היקף עד מאוד בנוגע לשמירה על בריאות תקינה, ובפרט בכל הקשור לתזונה נכונה ולפעילות גופנית מומלצת, אבל ישנו עוד פרמטר שחשוב מאוד להקפיד עליו אם רוצים להיות בריאים - לחץ, וליתר דיוק הפחתת רמת הלחץ בחיינו.

Read More
איך לרזות בלי לרדת במשקל
איך לרזות

איך לרזות בלי לרדת במשקל

המחשבה על דיאטה וירידה במשקל מעוררת ברבים מאיתנו ציפייה לסבל מתמשך. אתם בוודאי רוצים לרדת במשקל, אבל נדמה לכם שצריך לשם כך לפצוח בדיאטת כאסח אכזרית. מסתבר כי גם אתם…

אין תגובות
הפרעות אכילה ותסמונת הזלילה הבלתי נשלטת
הפרעות אכילה או זלילה בלתי נשלטת

הפרעות אכילה ותסמונת הזלילה הבלתי נשלטת

אם שמעתם על אנורקסיה ועל בולימיה וסברתם כי אלו הפרעות האכילה היחידות הקיימות, הרשו לנו לחדש לכם. עד כה, זוהו עוד כמה וכמה הפרעות אכילה ותסמונות. תסמונת שעלולה להתחיל בקטן…

אין תגובות

חמישה טיפים לרוכב המתחיל – מה הם המכשולים?

לאט לאט הפכה אוכלוסיית רוכבי האופניים בארץ לקהילה גדולה, תוססת ומאוד מיוחדת. אם גם אתם רוצים להצטרף לחוויית הרכיבה, כתחביב, ברכיבה ספורטיבית אם כתחליף לשימוש ברכב, יש לנו בשבילכם טיפים…

אין תגובות
מה העלויות של תוספת בנייה קלה לבית פרטי
תוספת קומה בבנייה בעץ

מה העלויות של תוספת בנייה קלה לבית פרטי

בנייה קלה היא הדרך היעילה ביותר וגם המשתלמת ביותר הקיימת כיום כשהמטרה היא שדרוג בית פרטי. היתרונות הרבים של שיטה מתקדמת זו באים לידי ביטוי כשמבקשים להוסיף חדר (בין אם…

אין תגובות

שיפוץ דירות קטנות

אור טבעי הוא האור המחמיא ביותר שיש, לכל חלל בכל בית (וגם במרחבים שמשמשים בתי עסק מכל הסוגים). בהתאם אחד האתגרים העיקריים במסגרת שיפוץ בית שנכנסת אליו כמות מועטה יחסית של אור שמש הוא מציאת פתרונות לכך. המשך…

אין תגובות

קיטריינג לחתונות

קשה להאמין, אבל פעם ארגון חתונה היה הרבה יותר פשוט וקל. זו הייתה בכלל המציאות. פעם החיים היו הרבה יותר פשוטים. לא בהכרח טובים יותר, אבל היה יותר פשוט מפני…

אין תגובות
סגירת תפריט